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            15 歲如何讓聲音變得好聽(tīng)

            我今年15歲,怎樣才能讓聲音變的好聽(tīng),有沒(méi)有辦法:

            • 回答3

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              趙蕾 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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              內(nèi)科

              讓聲音變得好聽(tīng),可從保護(hù)嗓子、正確發(fā)聲、飲食調(diào)整、保持良好心態(tài)、適度鍛煉等方面入手。 1. 保護(hù)嗓子:避免過(guò)度用嗓,不大聲喊叫,不長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)說(shuō)話。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入,不吸煙、不飲酒。 2. 正確發(fā)聲:學(xué)習(xí)科學(xué)的發(fā)聲方法,如運(yùn)用腹式呼吸,控制氣息,注意發(fā)音的位置和共鳴。 3. 飲食調(diào)整:多吃蔬菜水果,多喝水,保持喉部濕潤(rùn)。適當(dāng)食用一些對(duì)嗓子有益的食物,如梨、蜂蜜等。 4. 保持良好心態(tài):避免焦慮、緊張等不良情緒,因?yàn)榍榫w可能影響發(fā)聲。 5. 適度鍛煉:通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等,增強(qiáng)心肺功能,有助于提高氣息的控制能力。 要讓聲音變得好聽(tīng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果聲音出現(xiàn)異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。

              2025-01-08 20:59
            • 回答2

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              郭健 住院醫(yī)師

              淮安市淮陰醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              鼻咽喉科

              像這種情況每個(gè)人的聲音是有個(gè)人差異的,這一般是有一定遺傳因素的。你好,聲音的差異是個(gè)人體質(zhì)原因是有一定遺傳因素的,這種情況是不好改變的。

              2015-11-26 20:33
            • 回答1

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              劉浩慶 醫(yī)師

              肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

              一級(jí)

              全科

              隨著青春期的到來(lái),女孩子的聲音會(huì)變得越來(lái)越尖細(xì)的。平時(shí)避免過(guò)度用嗓子,注意保護(hù)好聲帶,不要竭力的去大喊。說(shuō)話保持適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)速,不要過(guò)快,祝你聲音清脆悅耳!

              2015-11-26 19:39
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            宋發(fā)全

            宋發(fā)全 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年,具有豐富的臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術(shù):鼻炎,鼻竇炎,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻中隔偏曲,鼻出血,鼻腔囊腫, 咽炎,喉炎,聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等,對(duì)耳鳴耳聾,中耳炎等疾病也有較深研究。

            預(yù)約掛號(hào)
            王亞

            王亞 / 醫(yī)師

            擅長(zhǎng):熟練掌握耳鼻咽喉科常見(jiàn)病、多發(fā)病、疑難病的診治,尤為擅長(zhǎng)國(guó)際認(rèn)可的 FESS微創(chuàng)手術(shù)對(duì)變應(yīng)性鼻炎和鼻內(nèi)鏡手術(shù)為主的鼻部疾病的診斷和治療。長(zhǎng)期致力于急慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、中耳炎、鼓膜炎、耳石癥、耳鳴耳聾、扁桃體、咽喉炎、腺樣體、咽炎等耳鼻喉疾病的研究和防治。技術(shù)精湛、行醫(yī)嚴(yán)謹(jǐn)、醫(yī)德高尚深受患者及其患者家屬的一致好評(píng)。

            預(yù)約掛號(hào)
            李鵑

            李鵑 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)本專業(yè)各種常見(jiàn)病、少見(jiàn)病、疑難雜癥及頭頸腫瘤的診治,熟諳耳鼻咽喉內(nèi)鏡檢查、鼻內(nèi)鏡功能手術(shù)、喉顯微術(shù)及喉良惡性腫瘤根 治術(shù)。善于運(yùn)用激光和等離子射頻消融技術(shù)治療耳鼻咽喉各類疾病。尤其對(duì)各類中耳炎(鼓膜置管術(shù))、眩暈、面癱、耳聾、耳鳴(運(yùn)用TinniTest綜合診治系統(tǒng))及聽(tīng)力重建(人工聽(tīng)骨植入)等耳部疾患,有著嫻熟的診療和耳神經(jīng)外科臨床技能。

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