持續一周的麻木可能由多種原因引起，如不良姿勢、頸椎腰椎疾病、神經炎、腦血管疾病、糖尿病并發癥等。 1. 不良姿勢：長時間保持一個姿勢，壓迫神經，導致麻木。應注意定時活動，改善姿勢。 2. 頸椎腰椎疾病：頸椎或腰椎間盤突出等，壓迫神經。可通過牽引、按摩等物理治療，嚴重時可能需要手術。 3. 神經炎：病毒感染或營養缺乏等引起。需補充營養，使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 4. 腦血管疾病：如腦梗死、腦出血等，影響神經功能。需及時就醫，進行溶栓、止血等治療。 5. 糖尿病并發癥：長期血糖控制不佳，損害神經。要嚴格控制血糖，使用改善微循環的藥物。 出現持續一周的麻木不應忽視，建議及時到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，明確病因后對癥治療。

建議到正規醫院做一下頸椎片等檢查，看是否是頸椎病，明確病因再進行治療。另外注意是否有糖尿病等疾病。平時注意休息，避免勞累。