飯后肚子脹且排便不規律，可能由飲食不當、消化不良、胃腸功能紊亂、腸道疾病、內分泌疾病等因素引起。 1. 飲食不當：進食過多油膩、辛辣、不易消化的食物，或暴飲暴食，會加重胃腸負擔，導致腹脹和排便異常。應調整飲食結構，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。 2. 消化不良：胃腸消化能力弱，食物不能及時消化吸收，在胃腸道積聚產生氣體，引起腹脹。可服用多酶片、健胃消食片等促進消化。 3. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，腸道菌群失調，也會出現腹脹和便秘。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片。 4. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常功能。需要就醫進行相關檢查，明確診斷后治療。 5. 內分泌疾病：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，代謝減慢，也可能有此類癥狀。需針對原發病進行治療。 出現這種情況，如果通過調整飲食和生活方式不能改善，應及時就醫，進行相關檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能檢查等，以明確病因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，用藥應遵醫囑，不可自行用藥。

您好，從你描述的情況脾胃虛弱。脾胃虛弱可以服用藥物調理的。用些健脾益氣的中藥來調理，可服用補中益氣丸。飲食上多吃大棗、生姜、山藥等健脾之品。

你好，根據你的描述，建議應該服用嗎丁啉舒肝健胃丸和酵母片治療，最好別吃比如腌制品的食物，多吃新鮮的建議多喝水，喝水可以大大淡化胃酸濃度，改變睡覺姿勢，同樣重要，切忌不能往右側臥姿勢，往左側臥姿勢最佳