脾氣暴躁、心煩意亂且有輕生想法，可能是抑郁癥，但也可能是其他因素導致，如生活壓力、內分泌失調、睡眠障礙、焦慮狀態、精神分裂癥早期等。 1.生活壓力：長期處于高壓力環境，工作、家庭負擔重，可能導致情緒不穩定。可通過合理安排時間、適當運動、與親友傾訴來緩解。 2.內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，激素水平異常會影響情緒。需就醫檢查甲狀腺功能，根據結果進行治療。 3.睡眠障礙：睡眠不足或質量差，易使人煩躁易怒。改善睡眠環境，規律作息，必要時使用棗仁安神膠囊、安神補腦液等藥物輔助。 4.焦慮狀態：過度擔憂、緊張，伴有情緒波動。可通過心理治療，如認知行為療法，必要時服用鹽酸丁螺環酮片、勞拉西泮片等。 5.精神分裂癥早期：可能出現情緒和思維異常。一旦懷疑，應及時就醫診斷，可能用到利培酮片、奧氮平片等藥物。 出現這些癥狀應引起重視，盡快到正規醫院的精神心理科就診，明確原因，以便采取合適的治療措施。

你好根據你的癥狀結合您的年齡考慮是到了更年期所以出現了上述的癥狀不是抑郁癥緩解更年期癥狀應該注意以下方面：要保持樂觀愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去保持良好的情緒.良好的情緒可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性充分發揮身體潛能使人精神飽滿精力充沛食欲增強睡眠安穩生活充滿活力.