手掌撐地時(shí)手腕疼，握拳撐地時(shí)不疼，可能是由于手腕韌帶損傷、腱鞘炎、腕關(guān)節(jié)軟骨磨損、腕管綜合征、骨折或骨裂等原因造成的。 1. 手腕韌帶損傷：在手掌撐地時(shí)，過度拉伸或扭傷手腕韌帶，引起疼痛。治療以休息、冷敷、加壓包扎等為主。 2. 腱鞘炎：長(zhǎng)期反復(fù)的手腕活動(dòng)，導(dǎo)致腱鞘發(fā)炎。可通過減少活動(dòng)、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等緩解。 3. 腕關(guān)節(jié)軟骨磨損：長(zhǎng)期勞損或創(chuàng)傷，使腕關(guān)節(jié)軟骨受損。需減少關(guān)節(jié)負(fù)重，口服氨基葡萄糖等藥物。 4. 腕管綜合征：正中神經(jīng)受壓，產(chǎn)生疼痛。輕度可采用保守治療，如休息、佩戴支具；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5. 骨折或骨裂：暴力沖擊導(dǎo)致骨損傷。需通過 X 光等檢查確診，根據(jù)情況進(jìn)行復(fù)位固定。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，避免進(jìn)一步損傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。