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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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人流術后身體較虛弱，飲食調理很重要。可通過攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等食物促進恢復，如蛋類、肉類、蔬果、豆制品、湯類等。 1.蛋白質類：優質蛋白質有助于身體修復，像雞肉、魚肉、蛋類、豆類等都是良好的來源。 2.維生素豐富的蔬果：如橙子、獼猴桃、菠菜等，能增強免疫力，促進傷口愈合。 3.含鐵豐富的食物：人流后可能會有一定失血，適量補充豬肝、紅棗、黑木耳等有助于補血。 4.易消化的主食：如米粥、面條等，減輕腸胃負擔。 5.湯類：如雞湯、魚湯，營養豐富且易于吸收。 人流后的飲食調理對身體恢復至關重要，但要注意飲食均衡、清淡，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。同時，要多休息，保持良好的心態。
2024-12-12 03:01
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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人流后身體比較虛弱，可以多吃些清淡的有營養的食物，如：動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、雞蛋、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜，多補充維C，還要注意保暖和個人衛生。
2015-11-26 21:30
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