頭發掉得厲害且出油多可能由多種因素導致，如內分泌失調、脂溢性皮炎、精神壓力、不良生活習慣、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，可能影響毛囊功能，導致脫發和油脂分泌過多。可通過調整生活方式、保持良好作息來改善，必要時就醫進行激素水平檢測和相應治療。 2.脂溢性皮炎：頭皮的炎癥性疾病，常表現為頭皮油膩、脫發。治療上可使用含有酮康唑、二硫化硒的洗發水，嚴重時需口服維生素 B 族、抗真菌藥物如伊曲康唑等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮等，會影響身體的正常代謝，導致脫發和頭皮出油。應注意放松心情，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.不良生活習慣：熬夜、飲食油膩、過度燙染頭發等均可能引起。要保持充足睡眠，飲食清淡，減少燙染次數。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生頭發易出油且易脫發。這種情況較難改變，但可通過合理護理和治療來緩解癥狀。 頭發掉得多且出油嚴重應引起重視，改善生活習慣，必要時及時就醫，明確病因后進行針對性治療。

　　脂溢性脫發以往稱早禿,該脫發以男性多見,且腦力勞動者多于體力勞動者.經臨床證實,它可能與人體的內分泌功能(主要是雄性激素),精神狀態,遺傳以及某些藥物因素有關.主要發生于男性青年,但近些年來女性患者人數有增加的趨勢.臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢出,導致頭皮油膩潮濕,加上塵埃與皮屑混雜,幾天不洗頭就很臟,并散發臭味,尤其在氣溫高時更是如此;有時還伴有頭皮搔癢炎癥,主要是由于頭皮潮濕,細菌繁生感染引起脂溢性皮炎.脫發一般先從兩額角,前額和頭頂中間開始,繼而彌漫于整個頭頂,但頭部四周的頭發卻不怎么掉.癥狀嚴重者脫發區變得油光發亮,剩余的頭發變得細軟枯黃.患者一般從二十多歲開始就出現持續性的脫發,嚴重者到三十多歲,一般到四十多歲就基本脫光,嚴重影響美容.脫發的發展進程是越來越嚴重,開始時每天可見許多頭發落在枕巾和發梳上,到后來只要輕輕一拔就可以拔下一大把,洗頭時滿臉盆都是脫發,浴室的出水口鋪滿厚厚一層的脫發,叫人心疼萬分,又不勝惶恐.　　頭部脂溢性皮炎的一般治療：1.限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果.2.每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗頭,清除頭部油膩,清潔頭部皮膚.3.遵照醫囑用藥物治療,需耐心堅持方能有效.4.中醫治療：潮紅,滲液,結痂時可以清熱,解毒,利尿為治則,用龍膽瀉肝湯加減.若僅有癢而無滲出時,以養血,潤燥,祛風,清熱為治則.多食蛋白質高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制品,海產類,新鮮的蔬菜,水果等.油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧,平素常食山楂,草莓之類,對控制頭發的油膩感頗多裨益.應限制脂肪飲食的攝入,如肥肉,豬油,動物內臟等,并須少吃糖類食物,勿進濃茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物.維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發育起著重要作用.常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜,菠菜小油菜,韭菜,芹菜,莧菜,杏等,將對脂脫起到一定效果.維生素B6對于調節脂質的代謝,抗皮脂,刺激毛發再生均有一定的功能.含有豐富維生素B6的食物有馬馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.

你的情況考慮是脂溢性脫發患者的頭發一般都很油膩.脂溢性脫發的飲食護理方法多食蛋白質高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制品,海產類,新鮮的蔬菜,水果等.勿進濃茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物.治療脂溢性脫發的藥物建議（1）維生素A,E,B6,B4,胱氨酸片,葉酸等有助于毛發的再生.（2）外用去頭皮洗劑或0.5%升汞酒精,如不易找到上述兩種藥,可外涂白酒少許,也有助于患部頭皮血管的擴張,改善血液循環,增加患部毛發的營養供應.

脫發也是一種常見的疾病,影響著健康和美容.脫發可以分很多種類,頭皮上有較厚的油性分泌,頭發光亮,稀疏而細,或者頭發干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細.是脂溢性脫發,應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或內服維生素B6,B2等.維生素缺乏是導致脫發的因素之一.建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫發.此外,蛋白質的缺乏也是影響脫發的因素之一,會使頭發變得越來越稀少,妨礙頭發的健康生長.脫發患者的注意事項有,不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭發和頭皮帶來不良刺激.最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環.

正常情況下,由于新陳代謝,每天都會有脫發,只要不超過100根/日即可.若已超過100根/日,尤其是大面積的脫落,可能是患了脫發病.引起脫發病的原因較多如：身體或精神的因素,激素分泌失衡及遺傳因素,疾病及藥物治療的因素,內分泌失調的因素,真菌感染及化膿性皮膚病等.另外,飲食不當,睡眠不足,精神緊張,情緒低落,工作負荷重等外界因素,又直接影響到內分泌,引起雌雄激素分泌失衡,均可加速脫發,所以,平時生活需要注意,盡量避免這些因素.所以,從醫學角度來看,建議及早到醫院排查,進行病因治療