16 歲男生，身高 170 厘米，體重 69 公斤，臀圍 105 厘米是否過大需綜合判斷。一般可從身體比例、脂肪分布、健康狀況、運動習慣、飲食習慣等方面考慮。 1.身體比例：個體的身體比例存在差異，若整體身材協調，臀圍 105 厘米可能并非過大。但如果與身高、腰圍等比例失調，則可能偏大。 2.脂肪分布：若脂肪主要集中在臀部，導致臀圍較大，可能與不良飲食習慣和缺乏運動有關。 3.健康狀況：某些疾病如內分泌失調，可能影響脂肪代謝，導致臀圍異常。 4.運動習慣：缺乏運動，肌肉力量不足，脂肪易堆積，使臀圍增大。 5.飲食習慣：高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過多，也會增加臀部脂肪堆積。 總之，判斷臀圍是否過大要綜合多方面因素。若確實過大，可通過調整飲食結構，增加運動量，如慢跑、游泳等，養成良好的生活習慣來改善。

減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主，不應該以口服藥物為主。　　常用減肥方法有：①預防性減肥②運動減肥[3]③行為減肥④機械減肥⑤桑那浴減肥⑥石膏減肥⑦石臘減肥⑧手術減肥⑨按摩減肥⑩電子減肥。.其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥[4]是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最后才采取的一種減肥方法。藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法。藥物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。