腰間盤突出怎么保養(yǎng)·鍛煉·？
我是一個長期運動的女人，也也是一個長期干活的女人，我最近腰疼的不行了，我不想要這樣了，我想來想去還是來這里問問大家腰間盤突出怎么保養(yǎng)·鍛煉·？我想要知道，謝謝了
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回答1
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吳成成 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
三級甲等
肛腸外科
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您如果長期運動，很容易導致腰椎損傷而出現(xiàn)的腰椎間盤突出，現(xiàn)在不要做跑跳運動，以免導致加重病情，您可以做一下游泳運動，拱橋運動和飛燕運動，這些對腰椎間盤突出有好處的，同時平常要注意腰椎的保暖，避免彎腰過多，還可以配合吃點非甾體類止痛藥物和b族維生素的藥物。
2019-01-31 18:53
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你孩子的情況屬于外傷性的表現(xiàn)，應該沒有大礙的。破傷風桿菌常常感染于小而深的傷口，你說的情況感染的可能性不大，建議外用碘伏消毒，請結合臨床醫(yī)師建議。
2015-11-26 13:35
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，這應該是體熱或者是外感導致炎癥的癥狀！你好，建議去醫(yī)院弄些清熱的板藍根和消炎的藥物進行治療注意飲食不要吃辛辣的食物！
2015-11-26 02:12
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