長期排便習慣不佳，現一周未排便，有痔瘡且排便痛苦帶血絲，可能是飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、痔瘡加重、心理因素等所致。 1. 飲食不當：膳食纖維攝入不足，水分攝取少，易導致大便干結，難以排出。應多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，增加粗糧攝入。 2. 缺乏運動：身體代謝減緩，腸道蠕動變慢?？蛇m當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調，影響正常排便。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 痔瘡加重：痔核增大，阻塞腸道，影響排便。可使用痔瘡膏，如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等，嚴重時需手術治療。 5. 心理因素：壓力大、緊張焦慮等，會影響腸道神經功能。需調整心態，保持心情舒暢。 總之，要改善這種情況，需綜合調整生活方式。若癥狀持續不緩解，應及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確病因，對癥治療。

　　您好，便秘是一種常見的癥狀，生活中導致便秘的原因也非常復雜。那痔瘡便秘的話，就要做到以下幾點：1、痔瘡便秘患者應精神愉快，情志調暢。若情志失和，憂愁思慮過度，可致氣機郁滯而傳導失職造成便秘。平時宜多聽柔和的音樂，避免觀看感官刺激及情節緊張的影視。心胸應豁達，遇事勿怒。養成養花、養鳥、養魚等習慣來陶冶情操?！　?、宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。　　3、選擇適合的食療，如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等。養成按時排便的習慣，使直腸對排便運動產生條件反射。每天早晨飲一杯淡鹽水，能增加糞便，并刺激腸子蠕動而有利于排便?！　∪绻摊彵忝?，最好盡早就醫，找出引起便秘的原因，明確診斷，針對病因治療。如果是比較嚴重的患者要到正規的醫院進行治療。如你還有任何的疑問，可以點擊咨詢，謝謝。

多數是習慣性便秘的可能，當然可以口服導瀉的藥物啊。但是這個長期吃導瀉的藥物可能導致依賴的啊。所以不能僅僅靠藥物啊。便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。一定要禁辛辣食物。養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善?？诜r竹瀝有作用。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

你好！你這是便秘和經常熬夜。休息不規律有關。便秘會加重痔瘡的，建議你用馬應龍痔瘡膏治療痔瘡，。同時服用通便靈治療，要注意休息。早起早睡，。在飲食方面，最好食用粗糙而多纖維的食物，如糙米飯、粗制饅頭、雜糧、青菜、水果等；但對于一些痙攣性的便秘(特點是大腸各部有時出現絞痛或鼓脹，排出的糞便呈羊糞狀球形)，則應選用無刺激性食物(如不宜食用酸、辣等食物)。無論何種便秘，都宜多吃糖類(尤其是蜂蜜)，多喝開水，不宜飲用濃茶。

您好,便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。一定要禁辛辣食物。養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善?？诜r竹瀝有作用。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。