心跳長期每分鐘 100 次且有不適感，可能由多種原因引起，如生理性因素、甲狀腺功能亢進、貧血、心律失常、心臟神經官能癥等。需要綜合評估，明確病因，采取相應治療，并注意生活調理。 1. 生理性因素：劇烈運動、精神緊張、飲酒、咖啡等可導致心跳加快。應避免劇烈運動后立即休息，保持情緒穩定，減少刺激性飲品攝入。 2. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，導致代謝加快，心跳加速。需檢查甲狀腺功能，遵醫囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 3. 貧血：血紅蛋白不足，心臟代償性加快跳動。明確貧血類型，如缺鐵性貧血補充鐵劑，巨幼細胞貧血補充葉酸、維生素 B??。 4. 心律失常：如竇性心動過速、陣發性室上性心動過速等。完善動態心電圖等檢查，根據情況使用美托洛爾、維拉帕米等藥物。 5. 心臟神經官能癥：多由心理因素引起。調整心態，必要時進行心理治療，可輔助使用谷維素等調節神經功能的藥物。 總之，長期心跳過快且有不適，應引起重視，及時就醫，明確原因，進行針對性治療，并注意生活方式的調整。

你好,首先要檢查飲食狀況,對付便秘最重要的飲食項目是纖維及水分.成人每天至少六杯水.還有要多吃谷類,水果及蔬菜.去口臭最簡單有效的辦法是定期潔牙并接受治療.多吃一些粗纖維及粗面包卷類的食物,這些食物有自潔作用,相當于口香糖.

正常成人的心率在60-100次/分鐘,你的心跳在正常范圍,但也是有點偏快.如果平時沒什么不適癥狀,可以口服β受體阻滯劑像常用的美托洛爾,從小劑量吃起,注意禁忌（支氣管哮喘,急性心力衰竭等）若像停藥要逐漸減量停服.如果有發作行心慌,胸悶等癥狀,去醫院做心電圖,或者做個動態心電圖,根據診斷做具體治療.

你好鑒于你的情況屬于心臟神經官能癥范疇。建議及時到正規的醫院神經內科進一步檢查治療配合中醫中藥效果最好。早日康復。

您好；成人每分鐘心率超過100次稱心動過速.您的心跳每分鐘90次左右,是正常的不必擔心.心動過速分生理性,病理性兩種.跑步,飲酒,重體力勞動及情緒激動時心律加快為生理性心動過速；若高熱,貧血,甲亢,出血,疼痛,缺氧,心衰和心肌病等疾病引起心動過速,稱病理性心動過速.歡迎你的咨詢,祝您健康