19 歲一直消瘦吃不胖，可能由多種因素導致，如遺傳因素、飲食習慣、消化吸收問題、運動量過大、內分泌疾病等。 1. 遺傳因素：個體的體質和代謝率可能受遺傳影響。如果家族成員普遍偏瘦，自身也可能較難長胖。 2. 飲食習慣：飲食結構不合理，比如蛋白質、碳水化合物、脂肪等攝入不均衡，或者飲食量不足，都可能導致消瘦。 3. 消化吸收問題：胃腸道功能不佳，如患有慢性腸胃炎、消化不良等，會影響營養的吸收。 4. 運動量過大：長期進行高強度的運動，消耗的能量大于攝入的能量，也難以增加體重。 5. 內分泌疾病：甲狀腺功能亢進、糖尿病等內分泌疾病，會使身體代謝加快，消耗增加，導致消瘦。 6. 精神因素：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態，可能影響食欲和消化功能。 總之，如果一直消瘦且擔心健康問題，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等，以確定具體原因，并采取相應的措施。

首先明確你這不是病，而是體質較弱，先天不足但從你自身而言你是陰陽平衡的，沒有疾病的。建議：平時清淡飲食，適量運動，保持心情舒暢，可以服用十全大補丸進行調理。醫生詢問：