身上起紅斑且癢，抓撓致皮損，可從避免刺激、注意清潔、調整飲食、使用藥物、心理調節(jié)等方面進行護理，以促進恢復。 1.避免刺激：避免熱水燙洗、過度日曬、接觸過敏原等，減少對皮膚的進一步損傷。 2.注意清潔：使用溫水輕輕清潔皮膚，避免使用刺激性強的沐浴產品。 3.調整飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。 4.使用藥物：可外用爐甘石洗劑止癢，癥狀嚴重時，在醫(yī)生指導下口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。也可外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏，但需遵醫(yī)囑。 5.心理調節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免加重癥狀。 總之，對于身上起紅斑且癢的情況，要綜合采取多種護理方法，同時密切觀察癥狀變化，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，飲食護理。給予高熱量、富營養(yǎng)、易消化的流質或半流質飲食，禁食刺激性食物以免刺激口腔潰爛；禁用魚、蝦、牛奶等易過敏的食物，防止發(fā)生再過敏而誘發(fā)皮疹。對進食困難者遵醫(yī)囑給予靜脈補充，以保證充足的營養(yǎng)和熱量，促進皮膚修復。