脾虛且衛(wèi)氣不足，舌淡苔白，容易上火，后背風(fēng)一吹就疼，平時要注意飲食、作息、運動、保暖、情緒等方面，可選用一些中成藥調(diào)理。 1. 飲食：避免食用生冷、油膩、辛辣的食物，多吃易消化、健脾的食物，如山藥、薏米、芡實等。 2. 作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)。 4. 保暖：注意后背及全身的保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物。 5. 情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 6. 用藥：可選用補中益氣丸，有益氣升陽、調(diào)補脾胃的作用；歸脾丸，能益氣健脾、養(yǎng)血安神；玉屏風(fēng)顆粒，可益氣、固表、止汗，增強衛(wèi)氣。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，通過綜合調(diào)理，注意生活中的各個方面，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用中成藥，有助于改善脾虛衛(wèi)氣不足的狀況。

由于氣虛體質(zhì)的人群當中衛(wèi)表不固,易受外邪侵入,而造成免疫力低下,常見病證為反復(fù)感冒,要想益氣固表,今天就向您介紹玉屏風(fēng)散（中成藥）組成：黃芪120克,白術(shù)80克,防風(fēng)60克.做法：把三味藥洗凈以后,用烤箱烤干,烤干后,在水果機里面一榨成粉碎成面.每天吃20克,放兩枚大棗,煨湯一起喝下.這個叫做玉屏風(fēng)散.亦可作湯劑,將上述藥物放入藥罐,煎湯劑當茶飲,每日煎1劑,分2—3次服用.水煎服,用量按原方比例酌減）.出處：《醫(yī)方類聚》　　　　“玉屏風(fēng)散”是中醫(yī)預(yù)防體虛感冒的專方,主要提升患者的“正氣”以抵御外邪,適合于健康人和亞健康人.此外,還能治療癥狀輕微的早期感冒,比如傷風(fēng)后出現(xiàn)鼻塞,怕冷等癥狀.

你好,你的情況建議你吃中藥治療清胃散加減配合參苓白術(shù)丸進行治療.

你好,這種情況建議最好到專科醫(yī)院中醫(yī)科具體就診,確診后再對癥治療.