飯后出現胃部不適、兩肋上部疼痛、反胃咯逆，可能是飲食不當、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病、膽囊炎等原因所致。 1.飲食不當：進食過快、過飽、食物油膩或刺激性強，可導致胃腸負擔加重。需調整飲食習慣，細嚼慢咽，清淡飲食。 2.胃炎：胃黏膜炎癥，可由幽門螺桿菌感染、藥物刺激等引起。常表現為上腹疼痛、腹脹等。治療包括使用奧美拉唑等抑酸藥，以及阿莫西林等抗生素。 3.胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍。癥狀有周期性腹痛、餐后疼痛等。治療藥物有雷貝拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 4.胃食管反流病：胃酸反流至食管。有燒心、反酸等癥狀。可服用多潘立酮促進胃動力，聯合使用埃索美拉唑抑制胃酸。 5.膽囊炎：膽囊炎癥，進食后膽囊收縮，引發疼痛。常用藥物有消炎利膽片、頭孢呋辛酯等。 出現上述癥狀，應注意飲食調整。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性治療。

患了胃潰瘍首先需要注意飲食的調理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，。口服奧美拉唑膠囊、西沙必利、果膠鉍膠囊之類的藥物，對癥治療，一般是可治愈的

就你的描述考慮有胃腸炎的可能建議你服用胃必妥治療。建議你注重節制飲食，飲食上宜吃些清素、軟爛、溫熱的食物，避免過早地進食肥肉、油炸食品、生冷堅硬的食品以及多纖維食物，如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等。

根據你的描述考慮胃腸炎的可能，建議你服用甲氰咪胍治療胃酸分泌過多癥狀。建議你食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。注意適當的休息、鍛煉。體育鍛煉能促進胃腸蠕動和排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助于胃炎的康復。

這個情況需要繼續治療3周后復查的了。建議你同時清淡飲食，戒煙酒，規律進食，注意飲食衛生。