13歲的孩子是不建議吃減肥藥的，會影響到孩子正常的生長發(fā)育。13歲的孩子一定要保證充分的營養(yǎng)供應(yīng)，這個時候正處于生長發(fā)育的黃金時期，應(yīng)該多吃一些含鈣的食物。平時可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，例如可以跳繩、跑步，既可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，也可以幫助燃燒脂肪，起到減肥的目的。

你好，有可能，減肥會導(dǎo)致營養(yǎng)不良影響發(fā)育，謝謝要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中“胺基酸“的食物持續(xù)1-2小時適量體育運(yùn)動,在一定時期內(nèi)可使體風(fēng)生長激素含量明顯增加,隨著血液中生長激素含量的增加,即導(dǎo)致管狀骨生長區(qū)活跌,從而增加身高.

你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動，以慢跑最佳

你好，身高與遺傳，營養(yǎng)狀況，運(yùn)動情況密切相關(guān)，你這種情況還是有可能再長的。注意營養(yǎng)均衡，多參加體育鍛煉，最好能查個激素水平看看是否有異常。如果沒有特殊原因最好不要通過服用激素來增高

健康指導(dǎo)：您好！不建議吃減肥藥，有一定的副作用，健康科學(xué)的減肥就是需要合理飲食集合有效的運(yùn)動，飲食上選擇一些低脂高纖維的食物如燕麥、土豆、紅薯、紅豆、芹菜、海帶、木耳等；少吃一些糕點(diǎn)類的。每天堅持一定的鍛煉如瑜伽、快走、慢跑等。

你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。