你好，造成雀斑的主要原因是由于，染色體顯性遺傳，日曬，是誘發和加重皮損的主要因素，平時在日常生活中還需要注意做好防護工作，包括，各種物理防曬，必要時還需要應用，防曬產品，調整作息習慣，避免抽煙喝酒熬夜，睡眠不足等等，在飲食上也需要注意，少吃一些芹菜，香菜，咖啡，可樂，濃茶，多吃一些富含vc和ve，較多的新鮮的蔬菜水果

你好：建議不要長時間的裸露皮膚在強烈的陽光下、注意清潔的習慣，壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加、多吃綠色蔬菜，等。

與遺傳和陽光注射有關系的啊。休息不好也可能有關系的啊。你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊。保證充足的休息時間和質量啊。