近一年常常感覺眼困，可能是由睡眠不足、用眼過度、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥等因素引起的。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會導(dǎo)致身體和大腦得不到充分休息，容易出現(xiàn)眼困。要保持規(guī)律的作息時間，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 2. 用眼過度：長時間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽鳎劬冢a(chǎn)生眼困。注意用眼衛(wèi)生，定時休息，可做眼保健操。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)減少，會使人感到疲倦、眼困。可通過飲食補充鐵、維生素 B12 等，必要時服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，身體機能下降，可能出現(xiàn)眼困。需根據(jù)病情服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5. 抑郁癥：情緒低落，精神狀態(tài)差，也可能有眼困的表現(xiàn)。除心理治療外，可能需服用舍曲林、氟西汀等藥物。 總之，如果眼困的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，眼睛發(fā)困屬于正常現(xiàn)象，應(yīng)該屬于不注意用眼導(dǎo)致的。不用擔(dān)心。建議您要經(jīng)常喝溫開水.平常不要吃蔥姜\蒜辣椒\羊肉花椒\茴香等熱性食物和料理.可以吃香蕉梨\獼猴桃黃瓜\紅薯綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,因為按中醫(yī)說,它們是涼性的,敗火的好東西,尤其是苦味的東西,更是敗火的天敵。如果確實不放心可以到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，謝謝！祝您身體健康！

健康指導(dǎo)：如有休息睡眠不好，常疲勞用眼，飲食方面不注意也易有較眼困，眼眶上面較黃的現(xiàn)象出現(xiàn)的，平時盡量做到良好的生活習(xí)慣，少些有疲勞用眼，規(guī)律的作息時間，少熬夜，飲食方面少吃有刺激性的食物，祝身體健康

你好！根據(jù)病情描述：可以考慮是內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏營養(yǎng)或者是肝臟的問題。建議去醫(yī)院做個詳細的檢查，進一步明確病因，對癥處理，平時要注意休息，保持舒暢心情，要合理調(diào)配飲食。忌;生冷、油膩性、辛辣的食物。祝福早日康復(fù)。