孩子微量元素缺乏，家長(zhǎng)擔(dān)心鈣鐵鋅同補(bǔ)產(chǎn)品影響吸收，且孩子有先天性心臟病，發(fā)育稍慢。補(bǔ)充微量元素時(shí)要綜合考慮孩子的身體狀況、缺乏程度、飲食情況等。 1. 吸收影響：一般來(lái)說(shuō)，合理配比的鈣鐵鋅同補(bǔ)產(chǎn)品不會(huì)過(guò)度影響彼此吸收，但個(gè)體差異存在。如果孩子缺乏情況較嚴(yán)重，可能需要單獨(dú)補(bǔ)充。 2. 缺乏程度：先明確孩子微量元素缺乏的具體程度，輕度缺乏可通過(guò)飲食調(diào)整，嚴(yán)重時(shí)需藥物補(bǔ)充。 3. 飲食調(diào)整：多讓孩子攝入富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉等；富含鈣的食物，如乳制品、豆制品等；富含鋅的食物，如海鮮、堅(jiān)果等。 4. 補(bǔ)充時(shí)機(jī)：建議在飯后補(bǔ)充，減少對(duì)胃腸道的刺激。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查微量元素，以便調(diào)整補(bǔ)充方案。 6. 藥物選擇：常用的補(bǔ)鐵藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵；補(bǔ)鈣藥物有葡萄糖酸鈣、碳酸鈣；補(bǔ)鋅藥物有葡萄糖酸鋅、賴氨葡鋅等。 總之，給孩子補(bǔ)充微量元素要謹(jǐn)慎，結(jié)合孩子的具體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。

缺鋅不嚴(yán)重時(shí),藥補(bǔ)不如食補(bǔ).最好的方法是多吃動(dòng)物肝臟,瘦肉,蛋黃和魚(yú)類等富含鋅的食物.如果要服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品,則要注意兩方面：一是不能與牛奶同服；二是不能空腹服用,應(yīng)該在飯后吃.

眼下許多家長(zhǎng)為孩子補(bǔ)鈣,有的超過(guò)規(guī)定數(shù)量.對(duì)此,專家警告說(shuō),兒童補(bǔ)鈣應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,補(bǔ)鈣過(guò)量對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成極大危害.補(bǔ)鈣過(guò)量的主要癥狀是身體浮腫多汗,厭食,惡心,便秘,消化不良,嚴(yán)重的還容易引起高鈣尿癥,同時(shí)兒童補(bǔ)鈣過(guò)量還可能限制大腦發(fā)育,并影響生長(zhǎng).血鈣濃度過(guò)高,鈣如果沉積在眼角膜周邊將影響視力,沉積在心臟瓣膜上將影響心臟功能,沉積在血管壁上將加重血管硬化等.專家建議補(bǔ)鈣應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行.對(duì)于不明顯缺鈣的孩子可以通過(guò)豆制品,奶制品和魚(yú)肉等食物來(lái)補(bǔ)充,并且配合陽(yáng)光的紫外線作用.曬太陽(yáng)和戶外運(yùn)動(dòng)是最好的天然鈣制劑,奶類應(yīng)是首選的補(bǔ)鈣食物.對(duì)于不喝牛奶的人,可用酸奶替代牛奶.通過(guò)膳食均衡補(bǔ)鈣不但可行,而且更有效,更劃算,更安全,更長(zhǎng)久.