左眼上皮頻繁跳動(dòng)且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，可能是用眼過(guò)度、精神緊張、眼部疾病、面部神經(jīng)問(wèn)題或腦部疾病等原因引起。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽鳎瑢?dǎo)致眼部肌肉疲勞，引起眼皮跳動(dòng)。應(yīng)注意休息，每用眼一段時(shí)間就遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.精神緊張：壓力大、焦慮等情緒會(huì)使神經(jīng)興奮，引發(fā)眼皮跳動(dòng)。要學(xué)會(huì)放松，如進(jìn)行深呼吸、冥想或適度運(yùn)動(dòng)。 3.眼部疾病：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥刺激眼部神經(jīng)，導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)。需就醫(yī)檢查，明確病因，使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物治療。 4.面部神經(jīng)問(wèn)題：面神經(jīng)炎可能導(dǎo)致面部肌肉異常，出現(xiàn)眼皮跳動(dòng)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、維生素 B1 片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 5.腦部疾病：腦部腫瘤、腦血管病變等壓迫神經(jīng)，也會(huì)引起眼皮跳動(dòng)。這種情況較為嚴(yán)重，需進(jìn)行腦部 CT 或磁共振成像等檢查，以明確診斷，并采取相應(yīng)治療措施。 總之，如果左眼上皮跳動(dòng)持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

眼皮跳可見(jiàn)于睡眠不足、勞累、受涼等情況，但眼皮跳動(dòng)如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)則需要進(jìn)一步檢查有無(wú)面肌痙攣的可能，建議先就診查一下找出是否有明確的病因，再對(duì)癥治療。

您的情況應(yīng)該是陽(yáng)氣不足或陰血虧虛的問(wèn)題。1、請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，選用中藥如歸脾湯加減調(diào)治。2、加強(qiáng)日常生活調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，早晨跑步晚上散；勞逸結(jié)合，避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過(guò)咸過(guò)酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。