你好，食醋洗臉是不推薦的，因為食醋是有酸性的，會剝落角質層。根據你的描述，現在你的皮膚應該是比較敏感的，可能用了太過于刺激的產品，可以使用含有熊果苷的美白產品，這個成分是相對溫和的，過敏比較少的。生活中你應該少熬夜，多喝水，多運動提高新陳代謝。如果追求淡斑速度的話，建議你到正規的醫院進行激光治療。

你好，雖然用醋可以淡化色斑，但是不建議使用，因為醋太傷皮膚了，淡化色斑平時可以多吃一些富含維生素C的食物，如番茄、檸檬、橙、獼猴桃等，多吃些豆制品，祝健康。平時還要注意防曬，營養均衡，保證充足的睡眠，祝健康。

您好，食醋在一定程度上可以起到美白和淡斑的作用，這種說法是正確的，但是具體的時間是因人而異的。建議，每天早晚在洗臉的時候徹底清潔面部之后，再在水里滴幾滴白醋洗臉。同時，陽光的照射也會引起斑點的增長，建議您在中午陽光較強的時候盡量不要外出?；蛘呤亲龊梅罆穹雷o措施外出。可以多吃西紅柿、獼猴桃等富含VC的食物，絲瓜、冬瓜等，也會起到美白淡斑的作用。

雀斑建議你要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬，每天吃一片維生素C和維生素E。另外可以考慮激光治療。

有這個說法的，但具體效果不知道怎樣的我可以建議你用淘米水洗臉的效果是比較好的，洗白了斑也就淡了，也可以做激光治療的

這主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。治療斑一定要慎重，現在市場上的去斑產品太多了，但是真正有效的卻寥寥無幾，像平時生活中的偏方效果也不是很大的需要綜合性的治療才有效