嚴(yán)重貧血患者可通過食用富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12、葉酸、維生素 C 的食物來改善，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。 1.富含鐵的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如鴨血）、紅肉（如牛肉）等，其中的鐵為血紅素鐵，易于吸收。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：瘦肉（如雞肉、魚肉）、蛋類、豆類等，蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，有助于血紅蛋白的合成。 3.富含維生素 B12 的食物：肉類、蛋類、奶制品等，維生素 B12 缺乏可導(dǎo)致巨幼細(xì)胞貧血。 4.富含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如菠菜、油菜）、豆類、堅(jiān)果等，葉酸參與紅細(xì)胞的生成。 5.富含維生素 C 的食物：新鮮水果（如橙子、草莓、獼猴桃），維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 嚴(yán)重貧血患者飲食調(diào)整很重要，但同時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確貧血原因，采取針對性治療。

一般輕微貧血可以增加營養(yǎng)，服用藥物，如果是嚴(yán)重的貧血需要靜脈滴注血漿等治療。

你好口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.服藥時(shí)忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補(bǔ)養(yǎng)生血.