咽喉炎的發生與多種因素有關，包括不良生活習慣、環境因素、感染、過敏、胃食管反流等。患者平時要注意多方面，避免病情發作。 1.不良生活習慣：長期吸煙、過度用嗓、熬夜等，會降低咽喉部的抵抗力，引發炎癥。應戒煙、避免長時間大聲說話、保持規律作息。 2.環境因素：長期處于粉塵、煙霧多的環境，或空氣污染嚴重，刺激咽喉黏膜。要盡量減少暴露在不良環境中，外出佩戴口罩。 3.感染：細菌、病毒感染是常見原因，如溶血性鏈球菌、流感病毒等。增強自身免疫力，預防感染。 4.過敏：對花粉、塵螨等過敏，也可能導致咽喉炎。明確過敏原，盡量避免接觸。 5.胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉。注意飲食規律，避免暴飲暴食，減少刺激性食物攝入。 總之，咽喉炎雖然常見，但通過改善生活方式、避免誘因，能有效控制病情。患者要保持良好心態，積極應對。

咽炎常因受涼，過度疲勞，煙酒過度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虛而入而引發本病。局部對癥治療可以選用中成藥，如利咽靈、草珊瑚含片，配合用金銀花、野菊花和胖大海三味中藥泡茶就是一劑非常好的潤喉良藥。飲食少食煎炸食品和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。

慢性咽炎沒有特效辦法.關鍵是保養.少講話!防止感冒.藥物可以用清咽滴丸，平時多飲水，摒棄一些不良飲食習慣，戒煙、戒酒。嚴重的輸液抗炎治療.關鍵是平常一定要多喝水.

咽炎是咽部黏膜炎癥，常會受外界因素影響而復發，比如飲食不講究，作息不規劃，煙酒放縱，用嗓過度臨近器官疾病治療不徹底等等。建議，注意多吃潤喉食物，多喝水，適當的戶外運動，提高免疫力，減少感冒，也可以試一下慢嚴舒檸咽炎片效果挺不錯的