以前月經不痛現在痛，可能是由于生活習慣改變、婦科疾病、內分泌失調、精神心理因素、子宮位置異常等。 1.生活習慣改變：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律，尤其是在經期吃生冷辛辣食物，可能導致月經期間疼痛。應調整作息，保證充足睡眠，規律飲食，經期避免食用刺激性食物。 2.婦科疾病：如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮肌瘤等，這些疾病會引起子宮和盆腔的異常，導致痛經。需要就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，如前列腺素分泌過多，會使子宮收縮增強，引發痛經。可通過調整生活方式和必要時的藥物治療來調節內分泌。 4.精神心理因素：壓力過大、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響神經內分泌系統，導致痛經。要學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.子宮位置異常：子宮過度前傾或后傾，經血排出不暢，也會引起痛經。可采取適當的體位或物理治療改善。 總之，痛經原因多樣，若痛經嚴重影響生活，應及時就醫，明確原因，采取合適的治療方法。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

你這種情況要注意排查子宮肌瘤，子宮腺肌癥或是盆腔炎等婦科病的可能建議你去做子宮+附件彩超，若是有必要做宮腔鏡檢查，查找病因

健康指導：根據你的描述，可能是與平時飲食不注意在經期進食一些偏涼性、寒性的食物引起的氣血不通，建議你注意飲食多吃含蛋白質、維生素的溫性食物及可以活血的食物，比如：大棗、桂圓、小米粥、牛奶、瘦肉、海帶、紫菜等食物，避免辛辣刺激寒性的食物，多鍛煉身體。

以前來月事卟痛現在痛，痛經的原因非常復雜,建議你還是應該去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,建議你最好去醫院進行詳細檢查,等確診以后在進行有針對性的治療比較好.平常進行體育鍛煉,增強體質.