部分菇類具有增加白細胞的作用，如香菇、杏鮑菇、金針菇、平菇、猴頭菇等。 1.香菇：香菇富含香菇多糖，能增強機體免疫功能，促進白細胞的生成和提高其活性。 2.杏鮑菇：含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，可為機體提供營養，間接支持免疫系統，有助于白細胞的產生。 3.金針菇：富含多種氨基酸和微量元素，有助于維持身體正常代謝，對白細胞的生成有一定促進作用。 4.平菇：含有多種生物活性物質，能提高機體抵抗力，從而對白細胞的數量和功能產生積極影響。 5.猴頭菇：具有滋補強身的功效，能改善身體的整體健康狀況，為白細胞的生成創造良好條件。 總之，適當食用上述菇類，對增加白細胞有一定幫助，但不能單純依靠食用菇類來解決白細胞減少的問題。如果白細胞異常減少，應及時就醫，明確原因，并在醫生指導下進行治療。

你好,金針菇,蘑菇,黑木耳可以增加白細胞

首先不用怕低要看怎么個低法,本人白細胞就低,曾去醫院化驗,醫生看了化驗單,對我說你的白細胞比白血病人還低!懷疑我是白血病,一頓化驗沒事了,有的人就是低,不用特意補,除非你以前不低,現在很低才需要補.

健康指導：根據提供的信息來看，建議日常充足的優質蛋白類食物食用，由此補充合成人體免疫細胞需要的氨基酸、微量元素等。菌類食物雖然對維護人體免疫力有一定的作用，但屬于錦上添花。應該從根源上改善，注意雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動物肝臟等的食用。

您好，不知道您所指的是增加和提高免疫力嗎，一般部分真菌類食物可能有這方面的作用，如香菇，平菇等有提高機體免疫力的作用，當然也不建議隨意亂吃，部分患者可能不適宜食用，綜合考慮一下。您好，一般香菇等之所以有提高免疫力的作用，主要是其中含有的香菇多糖等成分，有調節免疫力，輔助抗病毒，治療腫瘤性病變，當然只是猜測，綜合考慮一下，不建議隨意亂吃，綜合考慮一下。