練跆拳道后常出現麻痹，坐下明顯，可能是神經受壓、肌肉勞損、缺鈣、韌帶損傷、血管問題等。 1.神經受壓：長時間的運動姿勢不當，可能導致局部神經受到壓迫，引起麻痹。比如坐骨神經受壓，會出現從臀部向腿部的放射性麻痹。 2.肌肉勞損：高強度的跆拳道訓練可能導致肌肉過度疲勞和勞損，影響神經傳導，產生麻痹感。 3.缺鈣：盡管蔬菜和豆腐攝入多，但如果身體對鈣的吸收不好，仍可能缺鈣，影響肌肉和神經功能。 4.韌帶損傷：跆拳道中的劇烈動作可能造成膝蓋后韌帶拉傷，引發局部麻痹和疼痛。 5.血管問題：血管狹窄或堵塞，導致血液供應不足，也會引起麻痹癥狀。 總之，出現這種情況需要重視。建議先到醫院骨科就診，進行血鈣測定、神經電生理檢查、血管超聲、磁共振成像（MRI）等檢查，以明確病因，采取相應的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等，具體取決于病因和病情。

頸椎病或因為頸部的骨質增生壓迫你的血管和神經使大腦供血不足引起的四肢麻木，而一些神經性疾病也有可能引起四肢麻木~！特別是年紀大的人更加應該注意~！可能是中風的前兆，建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.

考慮是否有腰間盤突出？做個腰椎ct,然后再說。