身體疲憊、失眠且有補腎壯陽需求，可能是勞累過度、心理壓力、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等因素所致。 1.勞累過度：長期繁忙的工作和生活，身體得不到充分休息，容易出現疲勞和功能下降。應合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠。 2.心理壓力：過大的心理負擔會影響身體機能。學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 3.不良生活習慣：如熬夜、吸煙、酗酒、過度性生活等，都可能損傷腎氣。要養成良好的生活習慣。 4.疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，可能影響腎臟功能。積極治療原發病，控制病情。 5.年齡增長：隨著年齡增加，腎功能會逐漸衰退。可適當進行運動，增強體質。 補腎壯陽不能盲目用藥，建議先到正規醫院進行全面檢查和診斷。可考慮的中藥有金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等，但務必在醫生指導下使用。

性保健品，很多人羞于啟齒的表象下，蘊藏著巨大的市場。但很少有人了解，這市場中隱藏的秘密。經過調查，一粒壯陽藥，成本只幾分錢，幾經倒轉，身價飆升數十甚至數百元。它們多披著“食字號”的外衣，標為食品，里面卻添加了西藥化學成分。