精子活動力不良可能由多種因素引起，如生活習慣、生殖系統疾病、內分泌失調、免疫因素、環境因素等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、手術治療、輔助生殖技術等。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；適度運動，避免久坐；減少高溫環境暴露，如泡溫泉、蒸桑拿等；均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物。 2.生殖系統疾病：若存在精索靜脈曲張、附睪炎等疾病，需進行相應治療。例如精索靜脈曲張可采取手術治療，如精索靜脈高位結扎術。 3.內分泌失調：若是由于激素水平異常，如睪酮水平低，可補充睪酮。常見藥物有十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等。 4.免疫因素：可使用免疫抑制劑，如潑尼松龍、地塞米松等。 5.輔助生殖技術：如果經過治療仍無法自然受孕，可考慮人工授精、試管嬰兒等輔助生殖技術。 精子活動力不良的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，治療期間要保持良好的心態，積極配合治療。

一些男性朋友平時工作忙，對保健養生毫不在意。但男性保健養生是極其重要的。男性養生一是注重調整飲食結構、充養腎精;二是減少對腎精的耗損。

前列腺炎、附睪炎、精索靜脈曲張、精囊炎等都會造成精子活動率不良，建議檢查一下看什么原因引起的，針對病因進行中西醫結合治療。15