頸椎MRI檢查顯示頸椎退行性改變及背部皮下結節灶，可能會引起頸部不適、疼痛等癥狀。處理方法包括生活調整、物理治療、藥物治療、定期復查、必要時手術等。 1.生活調整：避免長時間低頭，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖，適度進行頸部伸展運動。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養神經藥物如甲鈷胺有助于神經功能恢復。 4.定期復查：一般每半年或一年復查一次頸椎MRI，觀察病情變化。 5.手術治療：如果癥狀嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療，如椎間盤切除術等。 總之，對于頸椎的問題要引起重視，積極采取措施，同時關注背部皮下結節灶的變化。如果癥狀加重或出現新的癥狀，應及時就醫。

頸椎部位比較重要，你的情況也不算重，先保守治療，平時注意姿勢，不要久坐，少用電腦，少看電視，可以選擇羽毛球、游泳等運動。再進行頸椎牽引，配以一些活血化淤的藥物，解痙止痛的藥物等等。皮脂腺囊腫建議手術。