讓臉變白且不長“蚊子屎”，需要從日常護理、飲食調整、防曬措施、規律作息、正確護膚以及必要時的醫療干預等方面著手。 1. 日常護理：保持面部清潔，使用溫和的潔面產品，避免過度清潔損傷皮膚。 2. 飲食調整：多攝入富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化，減少色素沉著。 3. 防曬措施：外出時涂抹防曬霜，戴帽子、口罩、遮陽傘等，防止紫外線刺激導致黑色素生成。 4. 規律作息：保證充足的睡眠，有利于身體新陳代謝，減少皮膚問題。 5. 正確護膚：選擇適合自己膚質的美白護膚品，但要注意產品成分的安全性。 6. 醫療干預：如果“蚊子屎”（可能是雀斑等）較為明顯，可在正規醫院進行激光治療、光子嫩膚等。 總之，要實現臉變白且不長“蚊子屎”，需要長期堅持上述方法，并養成良好的生活習慣。若有嚴重的皮膚問題，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。

你好，如果你想要美白皮膚建議你要注意皮膚的護理，你可以晚上洗臉之后使用珍珠粉做面膜，能夠起到一定的美白效果。飲食方面注意多吃些蔬菜水果，特別是含維生素C豐富的食物，比如紅棗、西紅柿等，也能夠美白皮膚，外出的時候要注意防曬。

建議您平時不要曬太陽，出門打傘，別吃含防腐劑的食物，平時可以使用蘆薈凝膠，祝您健康。可以補充身體必須的VC和其他元素，還可以提高肌膚抵抗力，美白肌膚。