得了盆腔炎，需要注意個人衛(wèi)生、飲食調(diào)整、適度運動、規(guī)律作息、避免感染等。 1. 個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲。避免使用刺激性的洗液或香皂。 2. 飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。 3. 適度運動：可進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運動。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 5. 避免感染：治療期間避免性生活，以防交叉感染。注意經(jīng)期衛(wèi)生，使用合格的衛(wèi)生用品。 總之，盆腔炎患者在日常生活中要多加注意，積極配合治療，促進身體康復。如果癥狀加重或出現(xiàn)新的不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，很多女性患上盆腔炎都是因為壓力過大造成的，所以臥床休息需要半臥位，進富營養(yǎng)、易消化的飲食，貧血者少量數(shù)學，痛時要給予鎮(zhèn)痛。因為盆腔內(nèi)的組織比較多，為了控制感染，對于較輕的盆腔炎一般選用藥物進行控制感染。

你好，患有盆腔炎的女性朋友要注意日常生活中不要坐太久，時不時要做一些運動，每天坐的時間最好不要持續(xù)超過2-3個小時，而且要多吃清淡的食物，比如雞蛋、青菜、豆腐。注意不要食用太多生冷和刺激性較大的食物。注意自身的作息規(guī)律，保證有充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量