頸椎病、腰椎疼、頭疼、腰部疼可能由不良姿勢、肌肉勞損、椎間盤病變、骨質增生、炎癥等多種因素引起。 1. 不良姿勢：長期低頭或彎腰，會使頸椎和腰椎受力不均，導致疼痛。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部和腰部。 2. 肌肉勞損：過度勞累或運動不當，易造成肌肉損傷。可通過熱敷、按摩緩解，必要時使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 椎間盤病變：椎間盤突出或膨出，壓迫神經引起疼痛。輕度可保守治療，如臥床休息、牽引；嚴重時需手術。 4. 骨質增生：關節老化產生骨刺，刺激周圍組織引發疼痛。治療包括物理治療、藥物治療如抗骨質增生丸等。 5. 炎癥：如關節炎、脊柱炎等，多伴有紅腫熱痛。需使用抗炎藥物如塞來昔布，同時注意休息。 出現這些疼痛癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若疼痛持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

這種現象通常與周圍神經病變或是頸椎病有關的，需要查找一下病因。長期用同一種姿勢有可能會出現手指的麻木現象的,適當多活動，必要時用一些營養神經的藥如彌可保、維生素B12等治療。是離子紊亂、酸堿失衡、內分泌紊亂、心理因素等。

你好，你的這種情況是頸椎病間盤突出，考慮做按摩、牽引、封閉、針灸等治療，口服擴管和營養神經的藥物治療。平時需要勞逸結合、適當休息。建議注意休息，熱敷按摩、牽引等有助于癥狀改善的，飲食可以適度吃些新鮮水果蔬菜，可以吃些瘦肉等。配合腰痛寧膠囊口服，還是很不錯的。