上廁所發現褐紅色細小蠕蟲可能與飲食衛生、腸道寄生蟲感染、腸道菌群失調、腸道炎癥、環境因素等有關。 1. 飲食衛生：在食堂就餐，若食物加工或儲存不當，易攜帶寄生蟲卵或細菌，增加感染風險。 2. 腸道寄生蟲感染：如蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲感染，可能導致排出蠕蟲。 3. 腸道菌群失調：菌群失衡可能影響腸道正常功能，為寄生蟲滋生創造條件。 4. 腸道炎癥：炎癥會破壞腸道黏膜屏障，使寄生蟲更容易存活和繁殖。 5. 環境因素：生活環境中的寄生蟲卵污染，也可能通過接觸等途徑進入腸道。 總之，發現這種情況應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如糞便常規檢查等，以明確原因。在日常生活中，要注意飲食衛生，勤洗手。治療方面，需根據具體病因選擇合適的藥物，如阿苯達唑、甲苯咪唑、吡喹酮等，但務必在醫生指導下使用。

根據您的描述，可能是蟯蟲。建議您可以口服甲苯達唑，50～100mg單劑治愈率可達90%，如1天服2次或每天1次，連服3天，治愈率可達100%。

褐紅色的細小蠕蟲應當不是身體內的寄生蟲，可能就是污水里面的。懷疑有寄生蟲可以查一查便常規容易發現，沒有寄生蟲不要隨便用驅蟲藥，什么藥物都有副作用。