黑眼圈長期存在可能與多種因素有關，如遺傳、不良生活習慣、營養不良、疾病、眼周循環不佳等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素天生眼周皮膚薄、色素沉著易顯，這種情況較難改變，但可通過良好的護理減輕。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、用眼過度等會導致眼周血液循環不暢，加重黑眼圈。應保持充足睡眠，避免長時間用眼。 3.營養不良：缺鋅等微量元素缺乏可能影響皮膚狀態，導致黑眼圈。可適當補充含鋅豐富的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃等。 4.疾病：某些慢性疾病如鼻炎、過敏等可能影響眼部血液循環，導致黑眼圈。需治療原發疾病。 5.眼周循環不佳：可通過熱敷、按摩眼周等方式促進血液循環，減輕黑眼圈。 總之，長期黑眼圈需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。如果情況嚴重或持續不改善，建議到正規醫院就診。

你好：有黑眼圈明顯以及有眼袋，這個與眼睛的形狀有一定的相關性的。這個沒有明確的方法可以改善，主要還是要休息好，避免熬夜等，沒有其它辦法的，與遺傳有相關性的。