目前并沒有確鑿科學(xué)依據(jù)證明存在能讓人絕對(duì)過目不忘的記憶術(shù)或書籍。記憶能力的提升涉及多種因素，如注意力集中、反復(fù)練習(xí)、良好的睡眠、健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.注意力集中：在學(xué)習(xí)或記憶時(shí)，保持高度的專注，能有效提高記憶效果。避免分心和干擾，將精力完全投入到要記憶的內(nèi)容上。 2.反復(fù)練習(xí)：通過多次重復(fù)記憶相同的內(nèi)容，強(qiáng)化神經(jīng)連接，有助于長期記憶的形成。 3.良好的睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)大腦的恢復(fù)和記憶鞏固至關(guān)重要。睡眠不足會(huì)影響大腦的正常功能，降低記憶能力。 4.健康飲食：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如魚類、堅(jiān)果、蔬菜和水果，為大腦提供所需的能量和營養(yǎng)。 5.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加大腦的氧氣供應(yīng)，提高大腦的工作效率和記憶能力。 總之，想要提高記憶能力，不能依賴于所謂的神奇記憶術(shù)或書籍，而是要通過日常生活中的多種良好習(xí)慣和方法來綜合提升。

看您的題目,您是在記憶方面有問題?世界上沒有誰可以過目不忘,也沒有照這樣的書籍.給您介紹幾個(gè)記憶的方法吧聯(lián)想記憶法和夸張記憶法,這兩個(gè)方法不用我多做解釋吧?最后一個(gè)就是本能法,就是把一件事重復(fù)幾百遍,幾千遍,讓他成為您的本能習(xí)慣

您好,人的記憶都是靠腦細(xì)胞的,并沒有那種書.我建議您多吃一些補(bǔ)充記憶的食物來提高記憶.

任何用以幫助記憶的方法.mnemonic一詞源自希臘神話中記憶女神摩涅莫緒涅(Mnemosyne),mnemonic亦稱記憶技巧(memoriatechnica).記憶術(shù)的原則就是在心中建立一個(gè)人為的結(jié)構(gòu),將生疏的概念,特別是一系列互不相干的概念組合起來,而這些概念要一個(gè)一個(gè)地記住是很難的.理想中的這種結(jié)構(gòu)要設(shè)計(jì)成能相互提示.有一種流行很久的記憶技巧,就是把需記憶的細(xì)項(xiàng)分組構(gòu)成押韻詩句,從拉丁文法的「詞性韻文」(genderrhyme)到用以記憶每個(gè)月份包含天數(shù)的英文詩(如"ThirtydayshathSeptember,April,JuneandNovember…")都屬于這種類型.　　人們進(jìn)行了無數(shù)的嘗試以發(fā)明各種記憶系統(tǒng)──適用于各種內(nèi)容的編碼系統(tǒng),用以改進(jìn)全面的記憶能力.希臘和羅馬的記憶系統(tǒng)是建立在依據(jù)感興趣的物品來使用心里的位置以及符號(hào)或圖像.這種方法把熟悉的結(jié)構(gòu)(locus,地點(diǎn))以及需要記憶的物品或事物(res,物件)結(jié)合在一起.這種記憶法就稱為"locietres",在記憶一系列物品時(shí)非常有效.最常用的方法是選擇一所大屋子,屋子的各個(gè)房間,墻壁,窗戶,裝飾品,以及家具分別用象征性的圖像與某些名稱,短語,事件,或概念聯(lián)系起來；要記起這些內(nèi)容時(shí)只需在心里尋找屋內(nèi)的房間,直至在想像中放置這些內(nèi)容的具體地點(diǎn)被找到為止.依據(jù)這個(gè)記憶系統(tǒng),如果需要牢記一個(gè)歷史日期,就可以將它放置在一個(gè)想像中的城市里,該城市被分為若干個(gè)區(qū),每個(gè)區(qū)有10棟屋子,每棟屋子有10個(gè)房間,每個(gè)房間有100個(gè)方格子(或記憶地點(diǎn)),這些方格子一部分放在地板上,一部分位于四壁,還有一部分安置在天花板上.傳說歐洲的印刷術(shù)是1440年發(fā)明的,于是用這種系統(tǒng)就可以在內(nèi)心里將一本書或其他象征印刷術(shù)的東西放在這個(gè)「想像城鎮(zhèn)」的第一棟屋子第四個(gè)房間的第40個(gè)方格子(或記憶地點(diǎn)!)里,從而將這個(gè)年份牢記在心.　　1968年著名的蘇聯(lián)心理學(xué)家盧里亞(AleksandrR.Luria)寫成《記憶能手的頭腦》(TheMindofaMnemonist)一書,提出記憶術(shù)領(lǐng)域是值得深入探討的心理學(xué)研究,這本書的出版使科學(xué)界對(duì)記憶術(shù)的興趣大增.盧里亞在書中描述了一位聯(lián)覺(synesthesia)能力極強(qiáng),記憶力驚人的男子.　　記憶能手利用各種各樣的方法來方便回憶(recall).其中一種方法稱為關(guān)聯(lián)法,其法是將任何一對(duì)物品(如筆和椅子)聯(lián)系起來,然后再將這對(duì)物品與第三個(gè)物品聯(lián)系起來,這種連鎖關(guān)系就這樣無止盡地進(jìn)行下去.而且不只是要純粹的聯(lián)想(association),還要讓它們交互作用；你可以想像那枝筆正在椅子上寫字.事實(shí)證明此法無論對(duì)中小學(xué)生還是對(duì)成人都是有效的.其他的方法包括押韻詩(如"ibeforee,exceptafterc")和替代法(如柴可夫斯基〔Tchaikovsky〕的名字可變成"chew-cow-ski").記憶能手所強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是,怪誕的意象能增強(qiáng)記憶輔助的效果.記憶術(shù)的15個(gè)要點(diǎn)　　1,平心靜氣.在日常生活與學(xué)習(xí)中都保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài).更多的時(shí)候是讓自己的大腦安靜.　　2,調(diào)整自己大腦的工作和休息時(shí)間,讓大腦得到充分的休息,疲勞會(huì)降低大腦的工作效率.　　3,樹立起自己記憶優(yōu)良的信心,并時(shí)時(shí)提醒自己要記住必須記住的東西,必須堅(jiān)信自己“一定能記住”!　　4,要學(xué)習(xí)和找到一套適合提高自己記憶力的方法,加之必要而又經(jīng)常的訓(xùn)練再訓(xùn)練,提高再提高.　　5,要保持對(duì)世界充滿強(qiáng)烈的愛好與興趣,興趣是記憶的第一推動(dòng)力.對(duì)被記憶的對(duì)象要象對(duì)待自己的“情人”一樣有足夠的興趣.　　6,強(qiáng)烈的愿望和刺激可以促進(jìn)自己的記憶.　　7,要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯(lián)系的記憶.　　8,讓自己的心態(tài)永遠(yuǎn)年輕,保持年青人的刺激可以促使自己腦細(xì)胞變得敏銳和年輕.　　9,學(xué)會(huì)一種或多種觀察能力,敏銳的觀察力能能幫助我們記憶.　　10,要站在對(duì)方的立場(chǎng)上考慮問題,在記憶中尤其如此.要充分理解的基礎(chǔ)上記憶對(duì)象.　　11,開發(fā)自己的右腦,把記憶對(duì)象形象化有助于記憶.　　12,掌握歌訣或口訣記憶知識(shí),把互不關(guān)聯(lián)的記憶對(duì)象編成歌訣有利于記憶.　　13,學(xué)會(huì)特征記憶技巧,找到記憶對(duì)象的特點(diǎn),辨別出其特征有助于記憶.　　14,學(xué)會(huì)整理和分類,適當(dāng)?shù)姆稚⒂洃洠ɑ麨榱悖┯袝r(shí)比集中記憶效果好.　　15,充分運(yùn)用人自身體的五官功能,調(diào)動(dòng)身體各器官協(xié)同記憶.