腿里筋疼，上樓梯時明顯，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、關節炎、筋膜炎、缺鈣等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間運動或勞動，導致腿部肌肉過度使用，產生勞損。肌肉纖維會出現微小的撕裂，引發疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，疼痛明顯時可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經根，可能引起腿部放射性疼痛。需要通過影像學檢查確診，治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經藥物），嚴重時可能需要手術。 3. 關節炎：常見的如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激可導致腿部筋疼。治療方法有藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康）、物理治療等。 4. 筋膜炎：筋膜發生無菌性炎癥，可出現疼痛。可通過休息、理療緩解，必要時使用洛索洛芬鈉等藥物。 5. 缺鈣：鈣離子缺乏會引起肌肉興奮性增加，容易出現抽筋和疼痛。可通過飲食補充鈣質，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 如果腿里筋疼的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，考慮是軟組織損傷，建議你局部熱敷，可以服用扶他林膠囊，芬必得，活血止痛膠囊，傷科片，活血化瘀的中成藥。一般一周左右就會好的。再不好如果嚴重建議到中醫骨傷科診治，常用按摩、針灸，封閉，理療等等方法。祝早日康復。