16歲手淫兩年身高未變，可從營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌、心理等方面改善。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如魚、蝦、牛奶、蔬菜水果等。
2.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。
3.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼生長。
4.內(nèi)分泌：可檢查激素水平，如有異常及時(shí)調(diào)理。
5.心理：保持良好心態(tài)，減少焦慮。
只要積極改善生活方式，身高仍有增長可能。

您好，不是頻繁的手淫不會(huì)對身體的發(fā)育有影響。還會(huì)生長，需要規(guī)律體育鍛煉，并且一定要加強(qiáng)營養(yǎng)。

你好，如果說你有頻繁手淫的話，那么確實(shí)有可可能影響到你的身高的，因?yàn)轭l繁的刺激腦皮層，那么會(huì)導(dǎo)致腦垂體生長分泌激素減少的，這樣你生長就會(huì)受到抑制了建議的話就是說你如果要長高，那么必須戒掉手淫的，而且生活中要注意多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，晚上早點(diǎn)睡，這樣長期堅(jiān)持，那么肯定就可以改善了

只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。要多運(yùn)動(dòng)，戒掉手淫。

您好，就您的年齡來看，您還是可以繼續(xù)增高的，您現(xiàn)在處于青春發(fā)育期，自慰對您的生長發(fā)育是不利的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，您還可以繼續(xù)增高，您好，建議您日常飲食注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑猓~肉，豆制品，雞蛋，牛奶等富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，多運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，不熬夜，希望我的回答能幫到您。

你好，在了解骨骺線是否愈合的前提下明確。首先要解除不良習(xí)慣如果骨骺線沒有愈合是完全有可能繼續(xù)發(fā)育的，在醫(yī)生建議下慎用藥物，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)愛好，多吃蔬菜瓜果，保證睡眠質(zhì)量，祝您健康。