色斑和雀斑在形成原因、形態(tài)特征、分布位置、出現(xiàn)年齡、遺傳因素等方面存在差異。預(yù)防雀斑要從多方面入手，包括注意防曬、合理飲食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)等。 1.形成原因：色斑多由內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射、炎癥后色素沉著等引起；雀斑主要受遺傳和紫外線影響。 2.形態(tài)特征：色斑形狀大小不一，顏色深淺不同；雀斑一般為針尖至米粒大小的褐色斑點(diǎn)。 3.分布位置：色斑可分布于面部、頸部、手背等；雀斑常見于面部，尤其鼻部和兩頰。 4.出現(xiàn)年齡：色斑可在任何年齡段出現(xiàn)；雀斑多在兒童期發(fā)病。 5.遺傳因素：色斑遺傳因素影響較??；雀斑有明顯遺傳傾向。 6.預(yù)防措施： 防曬：使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等。 飲食：多吃富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等。 作息：保證充足睡眠，避免熬夜。 心態(tài)：減少壓力，保持心情舒暢。 了解色斑和雀斑的不同有助于針對(duì)性地采取預(yù)防措施。但如果已經(jīng)出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

雀斑補(bǔ)充多種維生素及微量元素！尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2～3次，每次洗10分鐘，然后用清水洗凈，涂點(diǎn)護(hù)膚霜，可使雀斑消失。

雀斑因?yàn)轶w內(nèi)毒素淤積于皮下造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作,.纏綿難愈.個(gè)人建議應(yīng)當(dāng)遵循在提高自身免疫抵抗機(jī)能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對(duì)性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達(dá)到徹底痊愈正確的治療是患者康復(fù)的希望，如果您的身體出現(xiàn)了疾病的癥狀，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，一面延誤病情，造成嚴(yán)重的后果，早治早康復(fù)。

引起色斑雀斑的因素很多：飲食，烈日暴曬，藥物，內(nèi)分泌紊亂等等首先你得改善飲食結(jié)構(gòu)，合理膳食，多喝水，多吃新鮮的蔬果，保證每天二便通暢。辛辣刺激食物，膨化食品盡量不吃。四季出門和上網(wǎng)時(shí)一定要擦防曬霜。暗示你休息，避免熬夜上網(wǎng)?？梢赃x擇純天然植物提煉的單方的玫瑰精油每晚清潔面部后，取2-3滴按摩雀斑處10-15分鐘，次日晨再洗去。堅(jiān)持一個(gè)月。玫瑰精油價(jià)格一般在300-400左右。還可以配合茯苓加蛋清加蜂蜜敷面，每周一次。切勿購(gòu)買市面上的美白消斑的面霜類，雖可以暫時(shí)消除色斑，因其汞含量很高，對(duì)皮膚愈后不佳

試試下面這幾種方法吧：1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁