孩子體質弱易感冒，平時應注意合理飲食、充足睡眠、適當運動、良好衛生習慣和預防接種等。 1. 合理飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時間，有利于身體恢復和生長發育。 3. 適當運動：如慢跑、游泳等，增強體質和免疫力。 4. 良好衛生習慣：勤洗手，避免接觸感染源，保持室內通風。 5. 預防接種：按時接種流感疫苗等，預防相關疾病。 6. 注意保暖：根據天氣變化增減衣物，避免著涼。 7. 減少壓力：為孩子營造輕松愉快的生活環境，避免精神壓力過大。 總之，通過以上多方面的綜合調理，可以逐漸改善孩子的體質，減少感冒的發生。但如果孩子感冒頻繁且癥狀嚴重，應及時就醫。

你好，建議你讓寶寶運動增強抵抗力。寶寶會走路后，最好能夠天天帶著寶寶去戶外運動，小孩子都喜歡在戶外運動，運動可以增強寶寶的體質，這是媽媽們都知道的。寶寶在戶外呼吸著新鮮空氣，沐浴著溫暖陽光，對寶寶的健康非常有好處。

你好，平時對給孩子吃些有營養的食物，蔬菜水果類的，多加給孩子鍛煉鍛煉身體，你要注意孩子的保暖，天冷了就要注意給孩子加衣服。

您好，家長應該注意不能總是讓小孩待在屋里，孩子需要有一定的活動，趁著涼快的時候，外面的空氣很新鮮，大自然的陽光照射也很好，我們應提倡小孩多進行三浴鍛煉，日光浴、空氣浴、水浴，增加例如跑跳等有一定強度的運動，逐漸增加孩子的抵抗力。