眼睛出現充血痛且低頭眼球突出痛，可能是炎癥、眼壓高、用眼過度、外傷、腫物等原因造成。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.炎癥：如結膜炎、角膜炎等，多由細菌、病毒感染引起。可使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。
2.眼壓高：青光眼等疾病可致，需就醫測量眼壓，可能用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液等治療。
3.用眼過度：長時間用眼會使眼部疲勞，引發此類癥狀。注意休息，適當熱敷。
4.外傷：眼部受到撞擊等傷害，需檢查損傷程度，針對性治療。
5.腫物：眼眶內腫物壓迫，需進行影像學檢查，明確診斷后手術治療。
出現眼睛充血痛且低頭眼球突出痛，應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時注意用眼衛生，避免過度用眼。

這個情況考慮為慢性結膜炎癥狀，由于當初急性結膜炎轉變而來。同時考慮還和您平常有長時間用眼過度有關。建議到醫院眼科進行檢查明確。一般注意眼睛的休息，使用點消炎滴眼液如氧氟沙星滴眼液或熊膽明目滴眼液進行治療可以幫助緩解。