白天嗜睡晚上睡不著且沒(méi)胃口，可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響、環(huán)境因素、藥物副作用等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡前使用電子設(shè)備、飲食不規(guī)律等，會(huì)打亂生物鐘，影響睡眠和食欲。應(yīng)保持規(guī)律作息，早睡早起，睡前避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦。 2.心理因素：壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，可能導(dǎo)致睡眠和食欲紊亂。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、與親友傾訴、心理疏導(dǎo)等方式緩解。 3.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能減退等疾病，也會(huì)有此類癥狀。神經(jīng)衰弱需調(diào)整心態(tài)、必要時(shí)藥物治療；貧血要明確類型對(duì)癥治療；甲狀腺功能減退需補(bǔ)充甲狀腺素。 4.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等，會(huì)影響睡眠和食欲。改善環(huán)境有助于緩解。 5.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等，可能產(chǎn)生這些不良反應(yīng)。如有疑慮，需咨詢醫(yī)生是否調(diào)整用藥。 如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。

您好，建議到正規(guī)的專科醫(yī)院詳細(xì)的診斷一下，采用中醫(yī)的方法來(lái)治療一下，中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導(dǎo)三步來(lái)結(jié)合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經(jīng)通絡(luò)、醒腦安神、平衡陰陽(yáng)）的效果再結(jié)合現(xiàn)代的心理療法來(lái)同步治療的！對(duì)于治療這方面的疾病有神奇的療效，建議盡早治療，早日康復(fù)