睡眠充足但仍有黑眼圈，可能由遺傳因素、皮膚薄透、血液循環不良、過敏反應、色素沉著等造成。 1.遺傳因素：部分人天生眼眶周圍皮膚較薄，皮下組織少，血管顯現明顯，易形成黑眼圈。這是基因決定的，難以徹底改變。 2.皮膚薄透：眼部皮膚薄，皮下脂肪少，使得血管和肌肉等組織更易被看到，呈現出黑眼圈的外觀。 3.血液循環不良：長期用眼過度、缺乏運動、睡眠姿勢不當等，可能導致眼周血液循環不暢，血液淤積，形成黑眼圈。 4.過敏反應：對化妝品、花粉等過敏，引起眼部皮膚炎癥，導致血管擴張，出現黑眼圈。 5.色素沉著：長期日曬、炎癥后色素沉著，或者某些疾病如腎上腺皮質功能減退癥，會使眼周色素增多，形成黑眼圈。 總之，黑眼圈的形成原因較為復雜。如果黑眼圈嚴重影響外觀或伴有其他不適，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

黑眼圈是由于經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。1.按時作息，保持充足睡眠；2.多運動，可以做做眼睛按摩；3.多吃蔬菜和水果；

保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。改正不良的飲食習慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜，水腫等原因引起的暫時性黑眼圈

是脾腎虛導致的，可考慮先請中醫看看，做到準確辨癥，再具體用藥。均衡飲食,多吃含豐富維他命C的水果,做適量的帶氧運動,增強心肺功能,促進血液循環,對減少黑眼圈的形成很有幫助.

黑眼圈形成后，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈。還可以到美容院中進行特殊的處理。