你好！堅(jiān)持治療，愈后鞏固一段時(shí)期有助于防止復(fù)發(fā)，進(jìn)行期慎用刺激性藥物，勿損傷皮膚，避免機(jī)械性摩擦，衣服宜寬大適身，注意勞逸結(jié)合，心情舒暢，積極配合治療，平時(shí)盡可能少吃維生素C，因?yàn)榫S生素C能使已形成的DOPA醌還原成DOPA，從而中斷了黑素的生物合成平時(shí)宜多進(jìn)食豆類及其制品，注意室外鍛煉身體，適度接受日光浴。

白癜風(fēng)患者在病情未擴(kuò)散時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于康復(fù)，如規(guī)律作息、合理飲食、避免外傷、調(diào)節(jié)情緒、注意防曬等。 1.規(guī)律作息：充足的睡眠能讓身體得到充分休息，維持正常的新陳代謝，有利于免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定，從而對(duì)白癜風(fēng)病情的控制產(chǎn)生積極影響。 2.合理飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。避免食用辛辣刺激性食物和發(fā)物，如辣椒、羊肉等。 3.避免外傷：外傷可能導(dǎo)致同形反應(yīng)，引發(fā)新的白斑。日常活動(dòng)中要注意保護(hù)皮膚，避免擦傷、燙傷等。 4.調(diào)節(jié)情緒：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重病情。保持樂觀的心態(tài)，有助于病情恢復(fù)。 5.注意防曬：過度的紫外線照射會(huì)損傷皮膚黑色素細(xì)胞，加重白癜風(fēng)癥狀。外出時(shí)應(yīng)使用防曬霜、遮陽傘等做好防護(hù)。 總之，白癜風(fēng)患者要從多方面注意生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

協(xié)調(diào)膳食，準(zhǔn)確的禁忌。建議患者在膳食上多食用部分水果蔬菜，盡最大的努力不要吃辛辣食品，避免使病情進(jìn)一步惡化，膳食上的準(zhǔn)確的忌口是白癲瘋患者應(yīng)注重的一項(xiàng)。保護(hù)皮膚，免遭受損害傷衣物宜寬松適身，格外貼身的衣物，貼身的衣褲，胸罩不可過緊，腰帶宜松。臨床上，乳房下，腰部，腹股溝等地方的白色斑塊，常因部分部位受壓迫影響的;杜絕皮膚外傷，磨擦，壓迫。

根據(jù)你的描述，估計(jì)為白癜風(fēng)，目前沒什么特效藥,指導(dǎo)意見：建議外擦補(bǔ)骨脂酊.平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動(dòng)物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

您好，白癜風(fēng)的保健措施一定要重視起來，因?yàn)橥ㄟ^白癜風(fēng)的保健措施可以讓患者的身體機(jī)能越來越好，并且可以使白癜風(fēng)逐漸遠(yuǎn)離患者，提高患者的免疫力。1、保護(hù)好患者的皮膚。2、注重食療、堅(jiān)持鍛煉。