雙側乳腺小葉增生是常見的良性疾病，與雌激素異常有關，癥狀多樣。治療方法包括改變生活方式、中醫治療、物理療法等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.疾病原理：雌激素分泌失衡，導致乳腺小葉結構紊亂。
2.癥狀表現：乳房疼痛，可單側或雙側，情緒波動、勞累時加重，還可能有胸悶、厭食、月經紊亂。
3.生活調理：低脂高纖維飲食，如全麥、蔬菜、豆類，避免含咖啡因食物。
4.按摩輔助：促進體液回流淋巴系統，減輕乳房不適。
5.治療方法：中醫治療如中藥調理，物理療法如熱敷、磁療。
雙側乳腺小葉增生一般不嚴重，通過合理治療和調理可改善。患者應保持良好心態，定期復查。

您好，您的情況不是新陳代謝問題。腹脹一般是胃腸動力不足導致的，或者是有慢性的胃部疾病可以服中成藥試試，服香砂六君丸調理3天看看，如果緩解不明顯，則建議到醫院查胃鏡看看是否有慢性胃炎，平時飲食宜清淡，可以適當吃流食，吃飯速度也不能太快

您好；腹脹需要平時注意規律飲食，禁煙酒，禁生冷酸辣食物，不要暴飲暴食，同時看看中醫，中醫辨證施治，注意定期復查，歡迎您的咨詢，祝您早日康復