扁桃體炎患者調養需注意飲食、作息、口腔衛生、預防感染、避免刺激等方面。 1. 飲食：多吃清淡、易消化、富含營養的食物，如新鮮蔬菜（如青菜、白菜）、水果（如蘋果、香蕉）、粥類（如小米粥、南瓜粥），避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 作息：保證充足的睡眠，規律作息，避免熬夜，有助于提高免疫力。 3. 口腔衛生：飯后漱口，早晚刷牙，保持口腔清潔，減少細菌滋生。 4. 預防感染：根據天氣變化增減衣物，避免著涼感冒，少去人員密集、空氣不流通的場所。 5. 避免刺激：戒煙戒酒，減少對扁桃體的刺激。 總之，扁桃體炎患者在日常生活中多注意上述方面，有助于減輕癥狀，減少發作次數，促進病情恢復。

扁桃體預防與調養　　1．慢性扁桃體炎的病人應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。對于患病兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。　　2．堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應及時調整休息。戒除煙酒，是預防慢性扁桃體炎的重要一點。　　3．患扁桃體急性炎癥應徹底治愈，以免留下后患。　　4．預防各類傳染病、流行病。流食或半流食，發熱高者町用酒精擦浴，協助降溫。　　2．積極治療急性扁桃體炎可預防本病[編輯本段]扁桃體炎外用療法：