產(chǎn)后出現(xiàn)睡不著、心發(fā)慌、胸悶、記憶退化、頭昏腦漲等癥狀 5 年，可能是產(chǎn)后激素變化、心理因素、貧血、心血管問題、頸椎疾病等原因所致。 1.產(chǎn)后激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能，導(dǎo)致上述癥狀。 2.心理因素：產(chǎn)后可能面臨育兒壓力、生活變化等，引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題，進(jìn)而出現(xiàn)這些癥狀。 3.貧血：生產(chǎn)時(shí)失血或產(chǎn)后營養(yǎng)不足，可能導(dǎo)致貧血，影響身體各器官的供氧，引起相關(guān)癥狀。 4.心血管問題：如心律失常、心肌缺血等，影響心臟正常功能。 5.頸椎疾?。洪L期不良姿勢(shì)或勞累，頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，造成頭昏腦漲等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀時(shí)間較長，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。

那樣最好是到醫(yī)院做個(gè)腦電圖,看看是不是有腦電波的異常,所以出現(xiàn)了失眠的癥狀.還有就是千萬不能吃安眠藥進(jìn)行調(diào)理.

失眠會(huì)引起人的疲勞感,不安,全身不適,無精打采,反應(yīng)遲緩,頭痛,記憶力不集中,它的最大影響是精神方面的,嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥,焦慮癥,植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病,以及各個(gè)系統(tǒng)疾病,如心血管系統(tǒng),消化系統(tǒng)等等.遵循有規(guī)律的睡眠時(shí)間表,每天同一時(shí)間上床,同一時(shí)間起床,周末亦如此.維持合適的睡眠環(huán)境,應(yīng)有一個(gè)安靜,清潔舒適的環(huán)境.臥室保持光線黑暗和安靜,室內(nèi)溫度不宜過冷過熱,濕度不宜過高過低.睡前開窗通氣,讓室內(nèi)空氣清新,氧氣充足,但應(yīng)防感冒.比較嚴(yán)重的可以用一些安定片.保持樂觀,知足長樂的良好心態(tài).對(duì)社會(huì)競爭,個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí),避免因挫折致心理失衡.建立有規(guī)律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒節(jié)律.

你好,通過您的敘述很可能是由于過度疲勞引起的神經(jīng)興奮性降低,所以出現(xiàn)了這樣的一系列癥狀.所以說最好是采取中藥進(jìn)行調(diào)理.還有就是生活上也要注意,防止出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁等癥狀首先,保證睡眠時(shí)必要的,可以先服用純中藥的安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,這個(gè)具有很好的安神作用.其次,就是平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),不要過于劇烈,也且要注意不要過于疲勞,要懂得適當(dāng)?shù)男菹?還有就是要形成良好的睡眠規(guī)律,不要熬夜.祝你好運(yùn).早日康復(fù)!

與神經(jīng)興奮有關(guān)系的啊.首先睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動(dòng).也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).另外建議口服七葉神安片腦靈素等試試.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.