冬天容易手腳冷、肚子涼，喜溫?zé)崾澄铮葲鏊赘篂a，久坐腹脹，運(yùn)動后改善，可能是脾陽虛、陽虛，也可能與血液循環(huán)不良、胃腸功能紊亂等有關(guān)。 1.脾陽虛：脾陽虛時，脾的運(yùn)化功能減弱，不能溫煦四肢和腹部，就會出現(xiàn)手腳冷、肚子涼、喜熱食、腹瀉等癥狀。可選用理中丸、附子理中丸等藥物調(diào)理。 2.陽虛：陽氣不足，不能溫煦機(jī)體，導(dǎo)致畏寒肢冷。可用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.血液循環(huán)不良：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環(huán)變慢，易出現(xiàn)手腳冷。應(yīng)注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.胃腸功能紊亂：久坐導(dǎo)致胃腸蠕動減緩，易腹脹。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化食物來改善。 5.生活習(xí)慣：睡眠飲食精神狀態(tài)良好，但仍要注意規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。 總之，出現(xiàn)這些癥狀可能是多種原因綜合導(dǎo)致。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便進(jìn)行針對性治療。

這修正般就是有一些腎氣虛，陽虛的現(xiàn)像，就可以吃一些補(bǔ)肝腎的藥，就可以達(dá)到治療的效果的一般吃一些像，補(bǔ)中益氣丸，和金匱腎氣丸，就可以達(dá)到治療的效果就會好的，滋補(bǔ)以后看效果。