總膽固醇 5.89mmol/L、高密度膽固醇 1.88mmol/L、低密度 3.37mmol/L 這樣的指標，意味著血脂可能存在異常。血脂異常可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、年齡增長、某些疾病等。 1. 不良飲食習慣：長期高油高脂、高糖高鹽飲食，易導致血脂升高。應調整飲食結構，多吃蔬菜水果，控制脂肪和糖分攝入。 2. 缺乏運動：運動量不足會影響身體代謝，使得膽固醇等物質在體內堆積。增加運動量，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，本身就存在血脂代謝異常的風險。需要更密切關注血脂狀況。 4. 年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝能力下降，血脂調節能力減弱。 5. 某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能影響血脂代謝。積極治療原發疾病有助于控制血脂。 總之，發現血脂指標異常后，應重視生活方式的調整，必要時在醫生指導下進行藥物治療，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）、貝特類藥物（非諾貝特等）、依折麥布等。同時定期復查血脂，以便及時調整治療方案。

您這種情況建議現在飲食調整，多食清淡飲食，禁忌油膩食物。建議2周后隨診，如有血脂偏高建議可以藥物治療。口服辛伐托他汀治療，降低血脂。

你好血脂5.89輕度偏高。高密度低密度基本正常。你的這個結果不是很高，不用害怕，現在人們的生活水平都提高，所提難免膽固醇輕度增高，你可以從飲食上控制，減少高膽固醇食品攝入，比如雞蛋黃，精肉等等，以后注意復查就行，無需吃藥。祝您健康。

血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進行飲食治療。即使服用調整血脂的藥物，也應以飲食治療為基礎，否則藥物的療效也將被無嚴格節制飲食所降低。長期堅持飲食療法可使血脂下降10%甚至20%，輕度血脂異常者，不一定要服藥也可能使血脂降至合適水平。高膽固醇血癥治療的目標不僅要使血總膽固醇至少降低5.7毫摩爾/升(如有冠心病則應低于4.7毫摩爾/升)以下,而且要通過控制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸含量的攝入,以有利于心血管病的其他危險因素如肥胖、糖尿病等的及時防治，并增加心血管的保護因素。中也含有豐富的膽固醇。患者每日攝入的膽固醇不應超過300毫克（相當于1個雞蛋有膽固醇含量），如已患冠心病或其他動脈粥樣硬化癥，每日攝取的膽固醇應減少至200毫克。動物內臟（肝、腎、肚、腦等）及肉皮、羊油、牛油、豬油（肥肉）、蛋類（主要是蛋黃），海產食品中墨魚、干貝、魷魚、蟹黃等均含膽固醇很多，應加以必要限制。患者如每天攝入肉類超過75克、蛋類每周超過4個，或食用油類煎炸食品每周達5-7次，都應視為不合理的膳食。限飲酒，多飲茶飲酒可能使血中的高密度脂蛋白升高，加強防治高膽固醇血癥的作用。飲酒量以每日攝入的酒精不超過20克（白酒不超過50克）為宜，葡萄酒較合適，但必須嚴格限制攝入量。如有高血壓、糖尿病與肝膽疾病等則宜戒酒。但飲酒對甘油三酯升高者不利，酒精除供給較高的熱量外，還使甘油三酯在體內合成增加。因此，權衡利弊，對防治心血管病而言，專家們多力主限酒或戒酒。茶葉中所含的茶色素可降低血總膽固醇，防止動脈粥樣硬化與血栓形成，綠茶比紅茶更好。

樓主你好，目前你的血脂是有點高的，但是情況并不是非常的嚴重，希望你不要太緊張啦。希望樓主能夠適當的控制體重，積極的體育鍛煉，清淡飲食，如果實在是壓力過大，可以使用一些降脂的藥物。血脂高主要是因為生活習慣引起的，希望樓主能從生活習慣改善上著手。