手淫兩年后，做愛時勃起易軟，可能由心理因素、不良生活習慣、器質性病變、內分泌失調、神經系統問題等導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，會影響性反應。比如工作或生活中的困擾，導致在性生活時無法集中精力。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能使身體機能下降，影響勃起功能。 3.器質性病變：陰莖血管異常、陰莖損傷等，會造成勃起障礙。 4.內分泌失調：雄激素水平降低，可能影響性欲和勃起。 5.神經系統問題：神經系統疾病如糖尿病神經病變，可能影響勃起的神經傳導。 出現這種情況不必過于緊張焦慮，但也不應忽視。建議調整生活方式，保持良好心態。如問題持續或加重，應及時到正規醫院男科就診，進行全面檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

你好，這種情況要注意營養的補充和加強體育鍛煉。你好，這種情況要注意營養的補充和加強體育鍛煉。轉移注意了，減少獨處的時間。