有手淫史且冬天怕冷、手腳冰涼，可能是腎陽虛、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、心理因素等所致。 1.腎陽虛：手淫過度可能損傷腎陽，導(dǎo)致陽氣不足，溫煦功能減弱。可通過服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物調(diào)理。 2.血液循環(huán)不良：長期手淫可能影響身體的血液循環(huán)，導(dǎo)致手腳等末梢部位供血不足。日常應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響新陳代謝和產(chǎn)熱。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等。 4.貧血：手淫可能影響營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致貧血，使身體產(chǎn)熱不足。可補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 5.心理因素：對手淫的焦慮、緊張等不良情緒，可能影響植物神經(jīng)功能，導(dǎo)致怕冷。要調(diào)整心態(tài)，保持樂觀。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，應(yīng)減少手淫頻率，保持良好的生活作息。

你好，你這是腎陽虛，手淫過度就會(huì)導(dǎo)致腎陽虛。你最好通過飲食調(diào)理一下，如果實(shí)在不行的話就通過藥物控制。祝身體健康。

你這個(gè)還是一個(gè)腎虛的緣故。你這個(gè)還是需要戒掉這個(gè)習(xí)慣。建議你最好還是能吃一段時(shí)間的中藥治療一下比較好。